وجه طبيب النادي الرياضي القسنطيني الدكتور فرحات كعواش، نصيحة للاعبين بصفة عامة، ولاعبي السنافر على وجه الخصوص، من أجل ضرورة تفادي التدرب في مجموعات، والالتزام بالعمل الفردي، مبرزا في تصريحاته للنصر، أهمية ممارسة الرياضة في هذا الظرف بالذات، حيث قال:" نعيش ظرفا طارئا، ويستلزم التضحيات منا جميعا، وعلى سبيل المثال أنا شخصيا لم أغلق عيادتي منذ انتشار هذا الوباء عفانا لله وإياكم منه، خاصة في ظل حيازتي على الإمكانيات ووسائل الوقاية اللازمة، وعليه وجب على اللاعبين أيضا التضحية، من خلال تطبيق العليمات والالتزام بالبرنامج التدريبي".
وأضاف الدكتور كعواش:" الحمد لله لا يوجد أي لاعب تعرض للإصابة بهذا الوباء عفانا والله وإياكم، الأغلبية غادرت إلى منازلها في توقيت مناسب، والجميع يلتزم بالتدرب على حسب الإمكانيات، فهناك من يفضل العمل في المنزل بفضل حيازته على الإمكانيات الضرورية، وهناك من يضطر للتدرب خارج البيت".
وردا على سؤالنا المتمثل في فوائد الرياضة الفردية، في هذا الظرف قال:" الرياضة بشكل عام تقوي المناعة والتدريبات الفردية، ليست مثل المباراة، أين تنقص المناعة بعد نهاية المباراة، بالنظر لكون اللاعب يبذل مجهودات كبيرة، والمباراة تسمى لدى أهل الاختصاص بالحمولة القصوى، ما يعني بأن أي عنصر بعد نهاية اللقاء مباشرة يشعر بالتعب وتنقص مناعته، قبل أن يستعيد عافيته بعد خضوعه لحصص الاسترجاع وتناوله الوجبات الغذائية اللازمة، وأما التدريبات الفردية، فإنها تقوي المناعة".
وتابع محدثنا كلامه في ذات السياق:" أنصح اللاعبين الذين يتدربون خارج المنزل، بضرورة تفادي التدرب مع مجموعة من العناصر، ويستحسن أن تكون التمارين فردية، كما أنهم أمام حتمية تفادي لعب المباريات في الأحياء، مثلما يقوم به بعض اللاعبين، ونحن على اتصال مع جميع العناصر، حيث كان لي حديث شخصي أمس فقط مع كل من بن عيادة وبلقاسمي، والمحضر البدني قريون منحهم البرنامج اللازم، كما أن المسيرين، يتواصلون يوميا معهم من أجل الاطمئنان على سلامتهم".
وأشاد الدكتور كعواش بقرار السلطات العليا، خاصة قرار توقيف البطولة مباشرة بعد لقاء بسكرة، حيث قال:" نحمد الله، أن الفيروس لم ينتشر مبكرا، والحكومة ووزارة الصحة اتخذوا قرار وقف البطولة في وقت مناسب، بعد أن أجرينا بعض المباريات دون جمهور، بدليل أنه لحد الآن لا يوجد أي لاعب تعرض للإصابة، بهذا الفيروس".
وختم الدكتور كعواش كلامه بتوجيه بعض النصائح، عندما قال:"الحجر الصحي أهم علاج لانتشار الوباء، ونصيحتي للاعبين هو أنه من يملك الإمكانيات يستحسن تدربه بالمنزل، ومن يكون مضطر إلى الخروج، عليه أن يقوم بذلك لوحده ويتدرب منفردا، ويتفادى التدرب في مجموعات، وعليهم أيضا الإكثار من شرب الماء، وتناول المواد الغذائية التي تحتوي على الفيتامين "ج"، ويجب عدم توقف التدريبات، لأنه في حال الاستئناف سيجد صعوبات كبيرة".
بورصاص.ر
