الجمعة 29 نوفمبر 2024 الموافق لـ 27 جمادى الأولى 1446
Accueil Top Pub
الرئيس تبون بمناسبة اليوم العالمي للتضامن مع الشعب الفلسطيني: الجزائر ترفض أي محاولة يائسة لتصفية القضية الفلسطينية
الرئيس تبون بمناسبة اليوم العالمي للتضامن مع الشعب الفلسطيني: الجزائر ترفض أي محاولة يائسة لتصفية القضية الفلسطينية

* دعوة لانتفاضة من المجتمع الدولي لصالح حقوق الشعب الفلسطيني * ثمن الصمت والتقاعس أمام المأساة الفلسطينية سيكون باهظاأكد رئيس الجمهورية السيد، عبد...

  • 27 نوفمبر 2024
في رابع يوم من زيارته الرسمية إلى دولة الكويت: الفريق أول شنقريحة يلتقي مع وكيل الحرس الوطني الكويتي
في رابع يوم من زيارته الرسمية إلى دولة الكويت: الفريق أول شنقريحة يلتقي مع وكيل الحرس الوطني الكويتي

التقى الوزير المنتدب لدى وزير الدفاع الوطني، رئيس أركان الجيش الوطني الشعبي، الفريق أول السعيد شنقريحة، أمس الأربعاء بالكويت، مع وكيل الحرس الوطني...

  • 27 نوفمبر 2024
الأمن الغذائي ورفع قدرات تخزين الحبوب على طاولة الحكومة:  خارطــــة طريــــــق حكوميــــــة لتجسيـــــد تعليمــــــات الرئيــــــــس
الأمن الغذائي ورفع قدرات تخزين الحبوب على طاولة الحكومة: خارطــــة طريــــــق حكوميــــــة لتجسيـــــد تعليمــــــات الرئيــــــــس

شرعت الحكومة، في وضع التدابير التنفيذية للتكفل التام بالتوجيهات التي أسداها رئيس الجمهورية للحكومة خلال الاجتماع الأخير لمجلس الوزراء خاصة فيما...

  • 27 نوفمبر 2024
الحصيلة العملياتية للجيش الوطني الشعبي من 20 إلى 26 نوفمبر
الحصيلة العملياتية للجيش الوطني الشعبي من 20 إلى 26 نوفمبر

سلم إرهابي نفسه للسلطات العسكرية ببرج باجي مختار، فيما تم توقيف (5) عناصر دعم للجماعات الإرهابية، خلال عمليات متفرقة عبر التراب الوطني تم تنفيذها في...

  • 27 نوفمبر 2024

محليات

Articles Bottom Pub

الدكتورة نسيمة قاسي طبيبة عامة

الحرارة الشديدة تهدّد كبار السن بخطر الجفاف
تنصح الدكتورة  نسيمة قاسي طبيبة عامة، كبار السن الالتزام  ببعض الإرشادات خلال فصل الصيف من أجل وقاية أنفسهم من الحرارة المرتفعة وضربات الشمس والجفاف.
وأوضحت الدكتورة قاسي للنصر، أن حرارة فصل الصيف لها تأثير سلبي على كبار السن على وجه الخصوص ، حيث يمكن أن يتعرضوا لمشاكل واضطرابات صحية سيما إذا لم يشربوا كميات كافية من السوائل خاصة الماء.
حيث تدعو هؤلاء، تجنب الخروج من منازلهم في أوقات الذروة التي تشتد فيها حرارة الجو وهي من الحادية عشرة صباحا إلى غاية الرابعة مساء، لتفادي الإصابة بالحمى وخطر الجفاف.
وتقول الدكتورة قاسي، أنّه من الأفضل لكبار السن أن يستريحوا في بيوتهم خلال ساعات النهار ويأخذوا قيلولة خاصة وأن الغالبية منهم متقاعدين وغير ملتزمين بالعمل خارج البيت، كما تنصحهم بعدم القيام بمجهود بدني والاستحمام عدة مرات في اليوم من أجل الحفاظ على ترطيب أجسامهم.، وإذا اضطروا للخروج عليهم ارتداء قبعات للوقاية والتقليل من الأضرار المحتملة مع الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء لتعويض السوائل التي يفقدها جسمهم بسبب التعرّق نتيجة ارتفاع درجات الحرارة.
كما تنصح الذين يعانون من الأمراض المزمنة بتناول دوائهم في مواقيت مضبوطة كما يصفها لهم الطبيب المعالج، مشددة على ضرورة تجنب البقاء خارج البيت في أوقات الذروة وشرب الماء بكثرة والعصائر المصنوعة في المنزل حتى إذا لم يشعروا بالعطش، مع تناول الخضر والفواكه الغنية بالماء، مؤكدة أنّ الجفاف يعتبر الأخطر على كبار السن في فصل الصيف إضافة إلى الحمى، لذا لا يجب الاستهانة به.
و تحذر المسنين، من خطر شرب الماء المجمّد أو المثلّج مباشرة بعد دخولهم إلى البيت، وأوضحت أنّ مثل هذا السلوك يعرض أجسامهم لصدمة بسبب الاختلاف الكبير بين درجة حرارة الجسم والماء ، حيث تنصحهم بتناول الماء الفاتر لأنه الأفضل لصحتهم، من جهة أخرى تدعو إلى اخذ الحيطة والحذر من الإسهال والتسمّمات الغذائية التي تكثر في فصل الصيف نتيجة ارتفاع درجات الحرارة ، حيث تسبب مخاطر كبيرة على الصحة يكون تأثيرها السلبي على المسنين أكبر.
كما تنصح هذه الفئة بعدم التعرض المباشر للمكيف الهوائي في الأماكن المغلقة مثل غرفة النوم، وتدعو إلى ضبطه على 25  درجة، لتفادي أي مخاطر وأضرار محتملة على صحتهم.
سامية إخليف

Articles Bottom Pub
جريدة النصر الإلكترونية

تأسست جريدة "النصر" في 27 نوفمبر 1908م ، وأممت في 18 سبتمبر 1963م. 
عربت جزئيا في 5 يوليو 1971م (صفحتان)، ثم تعربت كليًا في 1 يناير 1972م. كانت النصر تمتلك مطبعة منذ 1928م حتى 1990م. أصبحت جريدة يومية توزع وتطبع في جميع أنحاء الوطن، من الشرق إلى الغرب ومن الشمال إلى الجنوب.

عن النصر  اتصل بنا 

 

اتصل بنا

المنطقة الصناعية "بالما" 24 فيفري 1956
قسنطينة - الجزائر
قسم التحرير
قسم الإشهار
(+213) (0) 31 60 70 78 (+213) (0) 31 60 70 82
(+213) (0) 31 60 70 77 (+213) (0) 6 60 37 60 00
annasr.journal@gmail.com pub@annasronline.com